腰痛、大変なことになる前に…。

投稿日:2017年7月26日9:33

夏といえばお祭りですね〜

花火の写真

※写真は、浜松・浜名湖観光情報サイトからいただきました。

お祭りの時期なので、御輿を担いだり、イベント準備したりと何かと腰の負担が増えてきます。



腰痛予防について

腰付近の筋肉が疲労して硬くなってくると、血行が弱まり腰痛につながりやすいです。

そこで今日ご紹介するツボは…

背中側のツボのイラスト

 

腎兪(じんゆ)

長時間座ったり同じ姿勢の時に効果が大きいツボになります。

両手親指で、骨盤から少し上にあるツボを刺激することで、辛さを緩和することができます。


それでもこまめに癒しの里へ。

腰痛の予防は普段のストレッチと、マッサージに限ります。腰痛で大変なことになる前に、

癒しの里の部分マッサージコースはいかがでしょうか?

「首・背中・腰マッサージコース」は…
首・背中・腰マッサージコース

 

肩・首・背中・腰など筋、ツボを刺激するマッサージで、疲労回復に努めます。
蓄積された疲労が解消されることで、心も体もリフレッシュし、日々の生活の活力を取り戻して元気に活動しましょう!!

  • 30分:3,000円

 

  • 40分:4,000円

 


 

ぜひ、腰痛で困る前に、癒しの里鍛冶町本店、城北店へ足をお運び下さい♪

癒しの里
鍛冶町本店
430-0933
静岡県浜松市中区鍛冶町320-17 3F
053-458-5377
遠州鉄道 鉄道線「第一通り駅」

城北店
432−8014
静岡県浜松市中区鹿谷町35-16
053-476-6161

 

 

 

夏バテ解消のツボとは…?

投稿日:2017年7月24日13:23

浜松市は湿度が高い感じで夏バテしやすい気がします。

今日は、夏バテ解消に聞くと言われるツボをご紹介します。

 

足つぼ指圧

 

「湧水」

足の裏、ちょうど写真あたりにあるツボです。

 

「三陰交」

足首の内側で、くるぶしから指4本ほどのところにあるツボです。
この二つを刺激して、夏バテ解消しましょう☆

特に夏バテは足つぼマッサージをしっかりすることがオススメです。

浜松駅から近い癒しの里 鍛冶町本店では、
足つぼマッサージの技術に自信があるスタッフが揃っています。

楽しい雑談と一緒に夏バテ解消しませんか?

スタッフ一同、お客様のご来店をお待ちしております。


足つぼマッサージコース

  • 30分:3,000円
  • 40分:4,000円
  • 60分:5,500円

癒しの里

鍛冶町本店

430-0933

静岡県浜松市中区鍛冶町320-17 3F

053-458-5377

遠州鉄道 鉄道線「第一通り駅」


城北店

432-8014

静岡県浜松市中区鹿谷町35-16

053-476-6161